في ويكي بيانات
جنبا إلى جنب مقارنة - ذوبان الدهون مقابل الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء في شكل جدول 6
· ويعمل فيتامين (هـ) كمضاد للتأكسد ليحمي فيتامين (أ) والكاروتين وفيتامين (د3)
تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة هو أفضل وسيلة للتأكد من أن الجسم يحصل على ما يكفي من فيتامين (أ) يتم توفير الريتينول ، في شبكية العين ، وحمض الريتينويك أشكال فيتامين (أ) في المقام الأول عن طريق الأغذية ذات الأصل الحيواني مثل منتجات الألبان والأسماك والكبد
عملية امتصاصها تكون سهله حيث تمتص فى الماء أوفى وسط مائى
قسمت علي اساس الذوبانية الي مجموعتين كبيرتين (أ) فيتامينات ذائبة في الماء (ب) فيتامينات ذائبة في الدهون May 18, 2018 · يخزن الجسم الفيتامينات الذائبة في الدهون بعد امتصاصها في الأنسجة الشحمية و الكبد