بسبب فروقات الليل والنهار تصبح ساعات التعرض لأشعة الشمس قصيرة قياسا بساعات الصيف د 3 الحوامل والمرضعات لكن في حال وجود نقص أو زيادة في نسبة فيتامين د، في هذه الحالة تحدث المضاعفات يمكن علاج نقص فيتامين د بعدة طرق نذكر منها: التعرض لأشعة الشمس